na czczo

DT: xpand przed tren po treningu 5g cm3+tauryna 3g DNT: 5g cm3 rano na czczo tyle starczy przy jego wadze zwlaszcza.

poziom glukozy na czczo i po obciązeniu - zbyt wysoki to moze byc cukrzyca diagnoze stawia jednak lekarza a nie my - sportowcy

I nic nie rób na czczo

Porcję supli z rana widzę, że bierzesz na czczo. i tu moje pytanie, lepiej jest brać właśnie tak, czy po śniadaniu dopiero? A jak dajesz porcję białka z rana, też przed pierwszym posiłkiem? AAKG bierzesz tylko 4 kaps. przed treningiem, to Ci starcza? AAKG jest pobudzaczem NO więc po co porcja z rana?

[...] / Tauryna 500 mg Sposób użycia: zażywać 5 kapsułek po treningu lub w dni nie treningowe rano na czczo, popijać obficie wodą Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. BetaBolic dostarcza optymalnej dawki najbardziej zaawansowanych, metabolicznie [...]

jak napisale jutro beda zrobie na czczo:) beda dla porownania;D chwalic sie czym jak narazie nie ma;p

czyli uciac troche białka i bedzie git?;) a mam pytanie co do aerobow, bo nie chciałbym sie za bardzo "zatluscic" tylko przybierac suchej masy miesniowej. czy najlepszym rozwiazaniem beda aeroby rano na czczo?

Jadę zaraz zrobić badania pod katem tarczycy i kurva muszę być na czczo Zabiję tam kogoś

Spadki tkanki mięśniowej podczas redukcji zależą od wielu czynników. Jeżeli jesteś początkujący i nie zdobyłeś jeszcze dużej masy mięśniowej, to gdy nie zrobisz głupoty w stylu: długie aero na czczo codziennie lub dieta 1000 kcal., to nie masz co się spadków mięśniowych obawiać.

standard DT: 5 g na czczo 5 g po treningu DNT: 5 g rano

Proponuje zrobić na czczo sesje i potreningową i wszyscy bedą szczęśliwi

Bo wiem, że niektórzy biegają całkowicie na czczo, ale to wg mnie odpada, niektórzy propoagują bcaa dla zabezpieczenia, a niekótrzy proponują, żeby jednak zjeść lekki posiłek białko plus trochę węgli złożonych.

[...] leci za dużo dodajesz leci dobrze zostawiasz nie leci odejmujesz. obserwujesz co się dzieje. tylko nie codziennie. co tydzien tego samego dnia o tej samej porze (rano, po toalecie porannej, na czczo) ale co do diety to załóż temat w odpowiednij dziale. tutaj ułóż trening i wklej do poprawy Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-01-23 20:12:01

bedzie takie dawkowanie ? cp+mono CP 665g Mono 300g Dt : 5g mono na czczo porcja cp przed treningiem Dnt: rano 5 g mono porcja cp w godz. treningowych Przeczytałem chyba wszystkie mozliwe artykuły z tym tematem i w kazdym pisze inaczej o dawkowaniu . Wiec pytanie moje , czy moge tak dawkowac ? Zmieniony przez - ZłyDotyk w dniu 2011-01-23 [...]

cp+mono CP 665g Mono 300g Dt : 5g mono na czczo porcja cp przed treningiem Dnt: rano 5 g mono porcja cp w godz. treningowych Mogę tak dawkowac ? Zmieniony przez - ZłyDotyk w dniu 2011-01-23 23:25:24

nie lubie cwiczeń na czczo. Brak energii,bo przeciez nic od poprzedniego dnia nie zjadłeś.

czyli to nie sprawi większej rużnicy jak w nt zjem na czczo w południe

pora obojętna nie musisz być na czczo

1. standardowo bierz. w wyszukiwarce masz dawkowanie rozpisane. 2. nie 3. tak 4. jak dla mnie bialko na czczo nie jest dobrym pomyslem. lepiej zjesc posilek normalny. DT rano 4 cm3, przed treningiem bcaa 15g, po treningu 4cm3+bcaa15g+bialko+wegle DNT rano 4cm3

opduść witaminy na czczo daj do glownego posilku dał bym mniej carbonoxa, chyba ze biegasz dla kondycji a nie jako redukcja